Miód na przeziębienie, czyli naturalne lekarstwo
31 paź 2016Okres jesienno-zimowy jest najgorszym czasem dla naszego organizmu. Dookoła panuje całe mnóstwo bakterii i wirusów. Pogoda za oknem zdaje się być łaskawsza, jednak wychodząc z domu musimy zdawać sobie sprawę, że wieczory i poranki niestety należą już do tych zimnych. Jest to prawdziwe wyzwanie dla naszego organizmu. Jak go uchronić przed tymi zagrożeniami? Czym wzmacniać i co zastosować? O tym wszystkim poniżej.
Miód na przeziębienie – naturalne lekarstwo?
Tak jak wspomniano wyżej, czas, w którym znajdujemy się w tej chwili jest swoistym sprawdzianem dla naszego układu odpornościowego. Najważniejsza w tym wszystkim jest profilaktyka. Stanowi fundamentalne czynności mające na celu ochronę i wzmocnienie naszego organizmu. Jeżeli od początku przyzwyczaimy nasz do organizm do tego, że dostarczamy mu odpowiednich składników, na pewno odwdzięczy się nam w przyszłości. W pierwszej kolejności sięgamy po łatwo dostępne preparaty z apteki, które na etykietach gwarantują nam stu procentową skuteczności. Jest to najprostszy sposób, aby uspokoić 'nasze sumienie’, bo przecież coś stosujemy. Ważną kwestią jest, że większość z nich jest zwykłymi suplementami diety. Nikt nie daje nam gwarancji, że preparat ten będzie działał. Drugą sprawą jest fakt, że bardzo duża ilość z nich nie jest przyswajalna w organizmie z różnych przyczyn. Stosując medykamenty z apteki powinniśmy zasięgnąć informacji od farmaceuty, co dokładnie kupujemy. Dla tych bardziej wnikliwych, stawiających na naturalne produkty polecamy o uzupełnienie swojej diety właśnie w miód. Na początku wystarczy, że zaczniemy od prostych nawyków. Dodawaj miód do herbaty (niegorącej!) zamiast cukru. Zamiast syropu klonowego, który jest teraz bardzo modny racuchy, czy placuszki z bananami możesz polewać miodem, jest o wiele zdrowszy.
Mój sposób na wzmocnienie organizmu
Jeśli dobrnęliście do tej części artykułu to znaczy, że naprawdę chcecie wzmocnić swój organizm. Moim własnym sposobem na wzmocnienie i ochronę organizmu jest tzn. 'mikstura’. Bez problemu możemy sporządzić ją sami w domu. Potrzebne są nam jedynie trzy produkty: miód, cytryna oraz imbir. Jest to doskonałe połączenie, ponieważ; miód posiada właściwości bakteriobójcze, imbir jest bogaty w substancje przeciwzapalne, a cytryna posiada dużą, naturalną dawkę witaminy C. Tak sporządzoną mieszankę należy odłożyć na noc do lodówki. A potem stosować profilaktycznie. (trzymając cały czas w lodówce) Również, jeśli dopadnie nas przeziębienie, polecam stosowanie równolegle z innymi preparatami.
Rodzaj miodu nie ma większego znaczenia, jednak warto wiedzieć:
- miód akacjowy – posiada największe właściwości bakteriobójcze,
- miód lipowy – duże działanie antyseptyczne i uspokajające. Jest najbardziej skuteczny w leczeniu przeziębienia, grypy i zapalenia oskrzeli, działa przeciwgorączkowo i przeciwkaszlowo,
- miód rzepakowy – zawiera olejki eteryczne, aminokwasy, witaminy oraz dużą dawkę glukozy, stosowny głównie przy schłodzeniach płucnych i sercowych.
A gdy już dopadnie nas przeziębienie?
Jeśli nasz układ odpornościowy przegra bitwę z bakteriami czy wirusami, musimy go dalej wspierać stosując zarówno (wyżej wymienioną mieszankę) oraz apteczne preparaty, bez których niestety czasem trudno byłoby zwalczyć chorobę.
Pamiętajmy jednak, że profilaktyka ma ogromny wpływ na to jak nasz organizm zareaguje w obliczu „zagrożenia”.
W okresie jesienno-zimowym zaopatrzmy się w duży słoik miodu i dodawajmy go wszędzie gdzie tylko możemy zamiast sztucznych cukrów. A przy odrobinie wolnego czasu sporządźmy swoją własną „miksturę” i nie dajmy się chorobom!
